Veja como a psicoterapia com base na TCC pode transformar a sua vida
Com base na Terapia Cognitivo-Comportamental, nós vamos te ajudar a compreender e lidar melhor com suas emoções, vivendo assim uma vida mais leve, com resultados satisfatórios e escolhas mais conscientes.
Muitos de nós enfrentamos essas dificuldades, e é completamente normal buscar ajuda para encontrar um caminho mais possível e alinhado com uma vida que faça sentido. Se é isso que você busca, está no lugar certo.
Oferecemos um espaço acolhedor e seguro para que você possa explorar suas emoções e lidar com suas preocupações de maneira mais assertiva.
Atuo há 11 anos no acompanhamento de demandas de média e alta complexidade, com compromisso ético e embasamento científico.
Sou a responsável técnica pela clínica, e conto com uma equipe de profissionais alinhados aos mesmos princípios técnicos e éticos, garantindo um cuidado psicológico consistente e qualificado.
Acredito na psicoterapia como um caminho para o desenvolvimento de autonomia, no qual, ao longo do processo, é possível aprender a lidar de forma mais assertiva com as demandas emocionais e desafios da vida.
“Acredito no potencial que o desenvolvimento do autoconhecimento traz para a vida das pessoas. Observo transformações e esperanças sendo cultivadas todos os dias, o que me motiva a seguir nesta profissão da qual sou apaixonada.”
Há uma maneira de tratar problemas emocionais de maneira efetiva
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é reconhecida mundialmente pela sua eficácia no tratamento de uma variedade de transtornos mentais, incluindo transtornos de ansiedade, depressivos e transtornos de personalidade.
Ela se baseia na ideia de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados e influenciam uns aos outros.
Como funciona a Terapia?
Terapia Individual
Online e Presencial
Perdizes, São Paulo - SP
Metodologia Validada
O que pode mudar ao longo do processo terapêutico?
Autoconhecimento Profundo
A terapia permite explorar emoções, pensamentos e comportamentos profundamente, ajudando você a compreender melhor a si mesmo(a) e sua interação com o mundo ao redor.
Mais autoestima e confiança
Ao desafiar e modificar pensamentos negativos, a TCC te ajudará a fortalecer sua autoestima, ajudando você a desenvolver uma visão mais positiva e confiante de si mesmo(a).
Relacionamentos saudáveis:
A TCC ensina habilidades de comunicação e resolução de conflitos, melhorando a qualidade de seus relacionamentos e ajudando a estabelecer limites saudáveis.
Bem-estar e tranquilidade
Com o gerenciamento eficaz do estresse e a reestruturação dos padrões de pensamento, a TCC promove um estado de bem-estar emocional e tranquilidade.
Satisfação com a vida
Através da mudança de pensamentos disfuncionais e do desenvolvimento de habilidades positivas, a TCC pode aumentar seu senso de realização e satisfação com a vida.
Resiliência emocional
A TCC fortalece sua capacidade de enfrentar adversidades, ajudando você a desenvolver uma maior resiliência para lidar com desafios emocionais de forma saudável e eficaz.
Por que contar com nossa clínica para iniciar a psicoterapia?
A clínica é conduzida por psicóloga com mais de 11 anos de experiência e conta com uma equipe de psicólogas parceiras cuidadosamente selecionadas, todas alinhadas a uma prática ética, baseada em evidências e em constante aprimoramento profissional.
Gabriela Takeuchi é psicóloga, formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo CTC VEDA.
Atua também com orientação profissional e vocacional, acompanhando pessoas em momentos de decisão, transição e reconstrução de caminhos.
Seu trabalho é pautado em uma escuta atenta, acolhedora e técnica, aliando sensibilidade clínica ao rigor científico.
Acredita em uma psicologia ética, baseada em evidências e comprometida em ajudar cada pessoa a compreender seus processos internos, fazer escolhas mais conscientes e construir uma relação mais saudável consigo mesma e com a própria trajetória.
Camila Gomes
CRP: 06/210865
Psicóloga
Psicóloga formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, atua pela abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Realiza atendimentos clínicos com adolescentes e adultos, oferecendo um espaço acolhedor, ético e seguro.
Seu trabalho é voltado para o cuidado com questões como ansiedade, autoestima, autoconhecimento e relacionamentos interpessoais.
Busca constante atualização profissional, com cursos na área de transtornos de ansiedade (EEP/HCFMUSP), com o objetivo de caminhar junto com cada paciente, transformando desafios emocionais em oportunidades de crescimento e bem-estar.
Jéssica Grando
CRP: 06/131911
Psicóloga
Psicóloga graduada pela Universidade Metodista, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo CETCC e especialização em Saúde Mental pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo.
Possui também formação em Psicopatologia pelo Grupo BPE (Fernanda Landeiro) e especialização em TCC pela PUC.
Seu trabalho é voltado para o acolhimento e fortalecimento emocional, auxiliando pessoas que desejam se compreender melhor e lidar com demandas psicológicas de diferentes níveis de complexidade.
Atua com escuta qualificada, cuidado ético e direcionamento terapêutico responsável, oferecendo um espaço seguro para o desenvolvimento de estratégias práticas e emocionais.
O atendimento pode ser online, mas também presencial em São Paulo, no bairro Perdizes (em frente ao Allianz Parque).
Como funciona a terapia online?
A terapia online foi regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia em 2019 e é tão eficaz quanto a terapia presencial, sendo desaconselhada apenas para transtornos mais graves.
Todos os atendimentos são realizados por meio de uma plataforma segura e criptografada, exclusiva para sessões de Psicologia.
Após agendar sua sessão comigo, você receberá um lembrete via WhatsApp e, no dia e horário marcados, também receberá o link de acesso enviado por mim.
Atende plano de saúde?
Não, porém há a possibilidade de solicitar reembolso pelo seu plano de saúde (caso tenha um). Para tal, é necessário entrar em contato com o plano de saúde em questão e verificar quais declarações são necessárias, visto que cada instituição possui suas próprias diretrizes.
Qual o valor da sessão?
De acordo com o código de ética do Conselho Federal de Psicologia, é vedado ao psicólogo divulgar valores em redes sociais ou sites, mas você pode consultar valores através do meu contato WhatsApp, que consta abaixo.
